Mon but ? Vous aidez à vivre le plus longtemps possible en bonne santé !

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Car oui, la longévité ne cesse d’augmenter grâce aux progrès de la médecine allopathique et à la réduction de calories consommées par rapport à nos ancêtres, mais le nombre de personnes malades ne fait aussi qu’augmenter. *

Ce que je souhaite à chacun d’entre vous, c’est de pouvoir profiter de votre deuxième vie, après avoir travaillé pendant de longues années, en étant capable de faire la même chose que pendant la première. Et ceci peu importe ce que vous aimez faire : de la randonnée, des défis sportifs, des voyages lointains, des travaux manuels, vous occuper de vos petits enfants sans avoir de difficultés à jouer avec eux…

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Voici donc l’explication de Longévitae !

Je veux vous aider à comprendre ce dont votre corps a besoin pour récupérer et conserver votre énergie. Tout cela en (re)trouvant un relation sereine à la nourriture. Avec moi, pas de régime strict et pas de comptage de calories !

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Le suivi en nutrithérapie est personnel car nous sommes tous différents et avons donc des besoins distincts.

En fonction de ces besoins, et au cas par cas, des compléments alimentaires pourront être conseillés.

Mais ces compléments ne sont que la cerise sur le gâteau ! Tout démarre par une bonne hygiène de vie. On parlera donc alimentation, mais aussi mouvement, bien-être physique et mental, sommeil, le tout avec une démarche holistique. C’est à dire en prenant la santé comme un tout, sans chercher à individualiser chaque difficulté. La nutrition est un facteur influençant notre état global de santé, tout comme le mouvement, le bien-être physique et mental, le sommeil,...

 

*We'll live longer but suffer more ill-health by 2035, says study | Older people | The Guardian